Hipotoniki

Przed, w trakcie i po treningu przydadzą się hipotoniki, czyli napoje o zawartości soli mineralnych i cukrów niższej niż w płynach ustrojowych. Służą przede wszystkim nawadnianiu, gdy dieta jest już bogata w różne związki. Wystarczy, że rozpuścisz w wodzie te proszki czy koncentraty, a następnie wypijesz otrzymany napój. Jednocześnie możesz cieszyć się różnorodnymi smakami, na przykład kwaśnej truskawki czy arbuza. Pomóż organizmowi, stosując ulubiony hipotonik!