Siodełka rowerowe

Siodełko rowerowe to podstawowy element roweru, który ma kluczowe znaczenie dla wygody kolarza. To na nim w głównej mierze spoczywa ciężar rowerzysty, a kości kulszowe znajdują swoje podparcie. Dlatego jeżeli siodło do roweru jest nieodpowiednio dobrane, może być przyczyną dolegliwości bólowych oraz otarć – zwłaszcza w obszarze ud i miejsc intymnych, które potrafią dać się we znaki i uprzykrzyć jazdę. Jeśli jednak znajdziemy model idealnie dopasowany do naszych potrzeb, nawet na wielokilometrowych trasach towarzyszyć nam będzie uczucie komfortu.

Jakie siodełko do roweru wybrać?

Przede wszystkim wygodne siodełko rowerowe to takie, które jest dopasowane do anatomii użytkownika. Dlatego kobiety najczęściej decydują się na szersze modele, na co wpływ na większy niż u mężczyzn rozstaw kości miednicy. Panowie natomiast zwracają szczególną uwagę na kształt siodełek rowerowych. Te nie powinny uwierać zwłaszcza w obszarze genitaliów, ponieważ mogłoby to negatywnie wpływać tak na bieżące odczucia, jak i późniejsze skutki zdrowotne.

Nie bez znaczenia jest także sam jednoślad, którego geometria i ustawienie determinuje pozycję kolarza. Oznacza to, że najwygodniejsze siodełko rowerowe do typowo rekreacyjnej jazdy będzie inne niż to, które sprawdzi się w kolarstwie górskim czy szosowym. Przykładowo wyprostowana sylwetka, jaką przyjmuje się na miejskich dwóch kołkach sprawia, że optymalne siodło rowerowe powinno być szerokie i gwarantować pewne podparcie. Natomiast w przypadku MTB istotna jest łatwość zmian pozycji, na którą wpływa m.in. długość siedziska czy jego kąt nachylenia.

Jakie siodełko do roweru na długie trasy?

Jeżeli planujemy pokonać wiele kilometrów wygodne siodełko jest koniecznością, inaczej jazda nie będzie sprawiała przyjemności. Choć mogłoby się wydawać, że najbardziej miękkie i grube modele sprawdzą się idealnie, w praktyce okazuje się, że nie są one dobrym pomysłem – zwłaszcza na długie wycieczki. Tego typu siodełka rowerowe powodują, że ciało się w nich wręcz zatapia, przez co podczas pedałowania skóra jest nieustannie podrażniania.

Chcąc tego uniknąć, producenci wykorzystują różnego rodzaju wypełnienia. Tanie siodełka rowerowe oferują nieco mniej rozwiązań w tym zakresie – zazwyczaj stosowana jest pianka. Natomiast w droższych mamy wiele opcji do wyboru, w tym wypełnienie żelowe, które dobrze amortyzuje wstrząsy oraz długo zachowuje swój kształt i właściwości. Do jego zalet należy także zaliczyć fakt, że pomimo iż jest cienkie, to jest wyjątkowo wygodne w trakcie użytkowania.

Jak prawidłowo ustawić siodełko?

Ustawienie siodełka to czynność, która jest niezbędna. Chodzi nie tylko o kwestie związane z komfortem, ale i zapewnienie właściwych warunków do pracy ciała rowerzysty. Optymalna pozycja siedziska umożliwia właściwą pracę nóg, w tym mięśni i stawów. Punkt pierwszy to wysokość siodełka. Dobieramy ją w taki sposób, aby spoczywające na pedałach nogi były lekko ugięte. Punkt drugi to ustawienie przód-tył. Regulujemy siodełko do roweru tak, aby linie wychodzące z poziomo ustawionych korb przechodziły przez czubki kolan kolarza. Ostatnim krokiem jest dobranie nachylenia. Ważne, aby w efekcie siodło rowerowe było idealnie dopasowane do indywidualnych preferencji.