Izotoniki i napoje dla kolarzy

Napoje izotoniczne to specjalnego rodzaju płyny, których stężenie jest takie same jak płynów ustrojowych w organizmie. Oznacza to, że bardzo szybko nawadniają one organizm, dużo lepiej niż zrobiłaby to sama woda. Dodatkowo, napoje izotoniczne pomagają także utrzymać odpowiednie stężenie składników mineralnych, które tracimy podczas wysiłku fizycznego. Odpowiednie nawodnienie organizmu jest niezwykle ważne, gdyż nawet niewielkie odwodnienie i utrata minerałów może być niebezpieczne dla zdrowia. Napoje izotoniczne dostępne są w wielu formach: gotowe do spożycia, w tabletkach, w saszetkach z proszkiem. Każdy znajdzie coś dla siebie.