Trenażery rowerowe

Trenażer rowerowy to urządzenie, dzięki któremu nasz rower w domu możemy w prosty sposób zamienić w maszynę do spalania kalorii i robienia formy. Nieważne, czy z nieba leje się żar, czy śnieg uniemożliwia jazdę. Jedyne, co ogranicza rowerzystę, to chęci.

Rodzaje trenażerów rowerowych

Urządzenia tego typu możemy podzielić na rolkowe, na tylne koło i bezpośrednie. Te pierwsze składają się z podstawy i trzech rolek, na których stawia się rower. To zwykle najprostsze i najtańsze konstrukcje. Ich przykładem jest trenażer rowerowy Elite Arion. Trenażer magnetyczny to drugi typ. Ma rolkę, na której opiera się tylne koło (np. trenażer Eyen Magnetic Sport, Elite Novo Force). Trzecie – bezpośrednie – to modele najbardziej zaawansowane. Rower bez tylnego koła wpina się w specjalny stelaż. Przykłady takich urządzeń to: trenażer Elite Direto XR-T, Wahoo KICKR Core, Wahoo KICKR Move.

Sterowanie może odbywać się na kilka sposobów. Opór w najprostszych trenażerach do roweru zmieniany jest za pomocą biegów. Nieco bardziej skomplikowane modele mają manetkę, którą ustawia się obciążenie. W niektórych rolkach można zmienić opór także przed jazdą. Najbardziej zaawansowane konstrukcje obsługiwane są przez telefon lub tablet. W sklepach można kupić także interaktywny trenażer rowerowy z komputerem. Niektóre modele pozwalają ścigać się z innymi zawodnikami, także zawodowcami, jeździć po najpiękniejszych trasach świata i wrzucać wyniki na inne serwisy, np. Stravę. To sprawia, że trening na trenażerze jest widoczny dla naszych znajomych. Trenażery rowerowe to znakomita opcja podczas złej pogody. Ich funkcjonalność nie ogranicza się tylko do niej – urządzenia mogą być też wykorzystywane przed zawodami do rozgrzewki.

Opona do trenażera nie jest obowiązkowa podczas korzystania z urządzenia, ale znacznie wolniej się zużywa niż klasyczna. Pomiar mocy jest świetnym uzupełnieniem trenażera do roweru w sytuacji, gdy model nie jest w niego wyposażony. Rolki kolarskie (trenażer rolkowy) – z nielicznymi wyjątkami – nie mają takiego modułu.