Program
lojalnościowy
4,9/5 Nasza ocena
na Opineo
Punkty odbioru rowerów
Dostawa gratis w 24h
Program
lojalnościowy
4,9/5 Nasza ocena
na Opineo
Punkty odbioru rowerów
Dostawa gratis w 24h
Na skuteczność treningu wpływa wiele czynników, w tym komfort termiczny. Aby podczas sportu nie mieć spoconej skóry i czuć się ciepło, warto założyć dobrą bieliznę termoaktywną. Jaką wybrać, aby dopasowanie pozostawiało swobodę ruchów i współgrało z oddychalnością? Przeczytaj porady, a dobierzesz najlepszą odzież, która zmieni Twoją aktywność fizyczną na lepsze.
Podkoszulek Ale Cycling S1 Carbon zawiera włókno węglowe, które wspomaga oddychalność ubrania.
Spis treści:
Zakładana na gołe ciało odzież termoaktywna zapewnia komfort termiczny w trakcie aktywności sportowej. Podstawę działania takiej bielizny stanowi transport wilgoci na zewnątrz materiału, dzięki czemu skóra pozostaje sucha i wolniej przyjmuje temperaturę otoczenia. W parze z dobrą oddychalnością idzie szybkie schnięcie, dlatego termoaktywne ubrania sprawdzają się nawet w deszczowe dni. Wiele jednak zależy od rodzaju odzieży – grubszy model sprawdzi się nawet zimą, a najcieńszy będzie odpowiedni głównie na lato lub domowy trening na trenażerze.
Warto dodać, że bielizna termoaktywna stanowi najczęściej tylko jedną warstwę całego ubioru. Zakładając ją jako warstwę bazową pod innymi elementami garderoby (na cebulkę), zyskujesz gotowość na zmianę warunków atmosferycznych.
Odzież termiczna a termoaktywna
Wiele osób szukających odzieży sportowej nie zdaje sobie sprawy, czym różni się odzież termoaktywna od termicznej. Ta ostatnia ma za główne zadanie chronić użytkownika przed chłodem i wiatrem, a więc dogrzać i wyizolować ciało. To powód, dla którego sprawdzi się na rowerze zimą. Tylko część bielizny termoaktywnej działa w ten sposób, ponieważ istotą omawianej w tym artykule odzieży jest przede wszystkim odprowadzanie wody poza ubranie. Zwiększa to komfort cieplny, ale niekoniecznie izoluje przez zimnem.
W odzieży termoaktywnej na rower i nie tylko najważniejszy jest materiał. Wysoka zawartość tkanin syntetycznych w rodzaju świetnie ukształtowanego poliestru czy poliamidu wpływa na perfekcyjną oddychalność i wytrzymałość. Jednak osoby szukające cech termicznych – idealnych na zimę – powinny rozglądać się przede wszystkim za bielizną zawierającą wełnę merino, gwarantującą też długotrwałą świeżość.
Odzież kompresyjna to wyjątkowy rodzaj odzieży termoaktywnej.
Im mniej fałd stworzy krój materiału, tym lepiej, dlatego popatrz na zdjęcia modelów i modelek ubranych w najlepszą odzież termoaktywną. Na koniec zwróć też uwagę na markę – niektóre firmy specjalizują się w bieliźnie kolarskiej, a innej zagwarantują nieco większą uniwersalność.
Aby odzież termoaktywna spełniała swoją funkcję, musi powstać z wysokiej jakości materiałów o właściwościach dostosowanych do potrzeb osób aktywnych fizycznie. W tej kategorii nie znajdziesz produktów wykonanych z bawełny, która sprawdza się na co dzień, ale podczas treningów szybko przemaka, a także wolno schnie.
I odwrotnie – chociaż w przypadku odzieży casualowej poliamid i poliester nie cieszą się najlepszą sławą, są uznawane za niezastąpione w segmencie ubrań sportowych. Jest tak, ponieważ zarówno świetnie oddychają, jak i szybko pozbywają się wilgoci. W każdym przypadku warto też pomyśleć o hipoalergicznych materiałach naturalnych – sprawdzą się zarówno włókna bambusowe, jak i wełna merino.
Popatrz dokładniej na materiały stosowane w bieliźnie termoaktywnej:
Kolekcja odzieży Eyen Vern znakomicie się sprawdza, gdy robi się chłodniej.
Czy bielizna termoaktywna powinna być obcisła? Odpowiedź brzmi: tak. Tego typu odzież musi przylegać do ciała, inaczej zmniejszy się skuteczność odprowadzania potu na powierzchnię ubrania. Zrolowany, pełny powietrza materiał nie dotyka bowiem skóry bezpośrednio – transport wilgoci zostaje utrudniony.
Odzież termoaktywna nie może jednak uwierać, ponieważ obcierałaby wtedy skórę. Źle poprowadzone szwy lub zbyt mocno zaciągnięte ściągacze stwarzają ryzyko ucisku ciała – to istotne także w kwestii krążenia krwi, która rozprowadza ciepło. Najlepiej, jeśli produkt powstanie w technologii bezszwowej lub ma płaskie szwy.
Dobrze jest kupić komplet bielizny termoaktywnej dedykowany jeździe rowerowej, ponieważ dopasowano go do sylwetki zajmowanej w siodełku. Zredukowana więc została szansa na podwijanie i tworzenie się fałd materiału przy pochyleniu. Niezmiernie przydatne są także zdjęcia osób, które założyły dany model, szczególnie jeśli mają posturę podobną do Twojej. Widać, jak układa się bielizna i można optymistycznie założyć, że w Twoim przypadku będzie niemal tak samo.
Odzież kompresyjna – co to jest?
Wyjątkowy rodzaj bielizny termoaktywnej stanowią ubrania kompresyjne. To skarpetki lub opaski na łydki, których zadaniem jest pomóc w regeneracji ciała po treningu. Wykonane ze specjalnych materiałów elementy uciskają mięśnie, redukując ich drgania i usprawniając krążenie krwi, co przyczynia się do szybszej rekonwalescencji.
Nawet jeden element ubrań termoaktywnych – przede wszystkim koszulka – potrafi zmienić na lepsze jakość treningów. Wraz z rozwojem pasji warto jednak zainwestować w kolejne części kompletu, aby możliwie jak najdokładniej przykryć skórę, pozbywając się z niej potu i w pewnym stopniu izolując.
Mały, a istotny element. Skarpetka pozwoli odprowadzić pot ze stopy, poprawiając komfort termiczny. Jako materiał wykonania świetnie sprawdza się wełna merino.Termoaktywna warstwa bazowa może składać się z kilku elementów odzieży:
Często najlepiej od razu kupić koszulkę, spodnie, a czasem także i bokserki. Dopasowany zestaw na wybrane warunki atmosferyczne zazwyczaj stanowi najlepszą bieliznę termoaktywną. Jaką wybrać, by czuć zadowolenie z nabytku? Przykładowy komplet Viking Gary Bamboo skutecznie odprowadza wilgoć, oddycha i zapewnia komfort termiczny. Koszulka z długim rękawem oraz długie spodnie dobrze przylegają do ciała, a brak szwów pozwala uniknąć otarć. Oba elementy zostały uszyte z poliamidu wzbogaconego o elastan i włókna bambusowe, dzięki czemu Gary Bamboo sprawdzi się również u osób o wrażliwej skórze.
Jako alternatywę można zaproponować inne zestawy polskiej marki: Dante (syntetyczny, relatywnie tani, głównie z poliestru) i Primeone (wysoka zawartość poliamidu z dodatkiem nanocząsteczek srebra, które działają bakteriobójczo).
Marka odzieży termoaktywnej ma znaczenie
Jeśli szukasz modeli, w których cena znakomicie idzie w parze z oddychalnością i wygodą, to popatrz na odzież wysokiej jakości. Jakiej firmy? Bielizna termoaktywna zagranicznych producentów, takich jak Brubeck czy Endura, jest szeroko chwalona ze względu na płaskie szwy lub ich całkowity brak. Świetnym wyborem będą też produkty marek w rodzaju Rogelli, Odlo, Castelli czy Assosa, a jeśli szukasz polskich modeli, to popatrz na propozycję od Vikinga, Eyena lub Eroe.
W różnych wersjach – z krótkim lub długim rękawem, a także bez niego – znajdziesz liczne koszulki termoaktywne, które stanowią najważniejszą część całej bielizny. Szczególny rodzaj bardzo cienkich i lekkich elementów odzieży stanowią potówki kolarskie. Co to jest? Koszulka termoaktywna tego rodzaju wykonana jest przeważnie z przewiewnej siateczki, której główne zadanie stanowi odprowadzanie wilgoci z ciała w upalne dni.
Nawet najbardziej wymagający kolarze docenią właściwości produktów z serii Castelli Pro Mesh 2.0. Potówki tej linii występują w dwóch wersjach: bez rękawów oraz z krótkim rękawem. Siateczka 3D gwarantuje perfekcyjne odprowadzanie wilgoci, a płaskie szwy zapewniają komfort nawet pod innymi warstwami odzieży. Latem warstwę bazową mogą stanowić także ubrania kompresyjne.
Rozciągliwy materiał jest lepiej dopasowany do sylwetki, dlatego skuteczniej odprowadza wilgoć ze skóry.Doskonały przykład stanowią letnie koszulki termoaktywne Compressport On/Off. Sekretem ich działania jest zaawansowana technologicznie mikrofibra, na której powierzchni otwierają się i zamykają specjalne pęcherzyki odpowiedzialne za ucisk mięśni i utrzymanie ciepła pod tą bielizną termoaktywną męską. Jaka najlepsza technologia stoi za tym produktem? Otóż został on zaprojektowany z uwzględnieniem mapowania ciała.
Ciekawą propozycję na miesiące przejściowe stanowi koszulka Endura Transloft SS, której konstrukcja znacznie różni się od klasycznych modeli. Na plecach umiejscowiono cienką, a zarazem bardzo przewiewną siateczkę pozwalającą odprowadzać nadmiar ciepła na zewnątrz. Pozostałe elementy uszyto z materiału Primaloft Energy, gwarantującego izolację termiczną i oczekiwany poziom oddychalności. Krój z przedłużonym tyłem oraz rękawami skierowanymi do przodu dostosowany został do pozycji zajmowanej podczas dynamicznej jazdy. Podszycie z wełny znajdziesz z kolei w GripGrab Merino Polyfibre – idealnej koszulce na wczesną wiosnę i późną jesień.
W wersji na zimę koszulka termoaktywna powinna mieć właściwości termiczne, na przykład dzięki grubszej warstwie syntetycznej. Przykładem może być przystępny cenowo model Eyen Vern. To szybkoschnący, oddychający element odzieży, który dobrze dopasowuje się do sylwetki użytkownika. Innym wyborem są produkty wykonane z użyciem wełny merino, takie jak Endura BaaBaa Merino. Koszulki tej cenionej serii powstają z runa merynosów, a także włókien Lyocell, zwanej też sztucznym jedwabiem.
Najczęściej stosowane zimą oraz w chłodne wiosenne lub jesienne dni spodnie zapewniają wysoki poziom komfortu termicznego. W zależności od preferencji możesz zdecydować się na produkt z wkładką kolarską lub bez niej. Ten drugi rodzaj będzie bardziej uniwersalny – do różnych sportów.
Jaką bieliznę termoaktywną kupić, aby osłonić dolną część ciała? Zwłaszcza na zimę ciekawą propozycję dla mężczyzn stanowi seria Fox Tecbase Fire. Miękka tkanina poliestrowa z dodatkiem elastycznego spandexu, szczotkowana od wewnątrz zapewnia komfort cieplny podczas różnorodnych ćwiczeń. Spodnie dobrze dopasowują się do ciała, ale nie ograniczają ruchów, dzięki czemu gwarantują komfort nawet podczas intensywnych aktywności. Polecany na cały rok model Brubeck Dry ma z kolei strefy o zwiększonej wentylacji – tam, gdzie potrzeba. Długotrwałą świeżość zapewnią także wykonane przez tę markę spodnie termoaktywne Active Wool z wełną merynosów – łatwo docenić ten materiał nawet zimą podczas opadów.
Rowerowe bokserki są ważnym elementem garderoby, najczęściej wyposażonym we wkładkę kolarską. Jeśli majtki jej nie mają, to mogą być kompatybilne z szortami, które zawierają insert. Najwyższy poziom komfortu zapewnią modele pozbawione szwów, które minimalizują ryzyko podrażnień.
Z uzyskanego z recyklingu poliestru (90%) z dodatkiem elastanu (10%) powstał model Endura Mesh Liner II przystosowany do systemu wpinania Clickfast. Łatwo można połączyć tę bieliznę ze zgodnymi spodenkami szkockiej marki. Osobno działają polskie bokserki Eyen Inner wyposażone we wkładkę na relatywnie krótkie przejażdżki (do 3 godzin). Warto też zaproponować model Odlo wykonany w całości z wełny merino. Na pewno odwdzięczy się świeżością nawet po wielu godzinach jazdy.
Skarpety termoaktywne ściśle przylegają do stopy, co sprzyja efektywnemu odprowadzaniu wilgoci na zewnątrz materiału. Zastosowanie lekkich, oddychających i elastycznych tkanin pozwala skórze oddychać, a także ogranicza ryzyko otarć o obuwie nawet przy długiej jeździe lub intensywnych treningach. Termoktywne skarpetki są szczególnie ważne jesienią czy zimą, ponieważ większość wariantów ma właściwości nie tylko oddychające, ale i termiczne.
Ciepłe i długo zachowujące świeżość skarpetki Endura BaaBaa Merino Stripe powstały w 37% z wełny owiec merynosów. O 3% więcej zarówno merino, jak i miękkiego akrylu, ma model Rogelli Wool w klasycznych szaro-czarnych barwach. Również polska marka Eyen przygotowała godną propozycje, dodając aż 43% wełny nowozelandzkich owieczek, i to w dwupaku Yeti!
Biustonosz sportowy nie tylko pełni funkcję stabilizującą biust, ale także aktywnie wspiera komfort cieplny organizmu. Skutecznie odprowadza bowiem wilgoć z powierzchni skóry dzięki zastosowaniu nowoczesnych, oddychających materiałów syntetycznych lub wełny merino. Dobrze dopasowany stanik, zwykle o bezszwowej konstrukcji, minimalizuje ryzyko otarć nawet podczas długich treningów, a jednocześnie przylega do sporej powierzchni ciała. To pozwala efektywnie transportować pot na zewnątrz i wspomagać termoregulację.
W perfekcyjnie oddychających biustonoszach sportowych specjalizuje się między innymi firma Odlo. Wysoce sprężysty model Everyday High Sport zawiera tylko materiały syntetyczne – rozciągliwy elastan i odporny, oddychający poliamid. Całkowicie bezszwową konstrukcją charakteryzuje się z kolei uniwersalny model Compressport Feel Free. Jeśli szukasz stanika stricte do kolarstwa, to włoska marka Castelli opracowała model Rosso Corsa z dodatkiem opatentowanej Lycry®.
Odpowiednia pielęgnacja bielizny termoaktywnej jest kluczowa, aby przez długi czas cieszyć się właściwościami materiału. Warto zwrócić szczególną uwagę na zalecenia producenta. Zazwyczaj firmy rekomendują ręczne pranie bielizny termoaktywnej, ewentualnie wybór delikatnych programów w pralce automatycznej, ale w temperaturze nieprzekraczającej 30⁰C.
Bielizna termoaktywna nie powinna być prana z klasycznymi ubraniami w zwykłych środkach czyszczących. Należy zrezygnować z płynów do płukania, ponieważ są zbyt inwazyjne i negatywnie wpływają na oddychalność odzieży. Zalecane jest stosowanie preparatów delikatnych, o składzie dostosowanym do tkanin.
Warstwa bazowa ma istotny wpływ na komfort jazdy bez względu na aurę.Najlepszym wyborem będą środki piorące dla sportowców dedykowane bieliźnie technicznej. Do polecanych produktów należą między innymi preparaty kolarskiej marki Assos, a także specjalistów w utrzymaniu higieny odzieży sportowej – marki Nikwax. Jeżeli korzystasz z ubrań, w których składzie znajduje się wełna merino, pamiętaj, że wymaga ona szczególnej pielęgnacji i wybierz środek w rodzaju Nikwax Wool Wash.
Nigdy nie susz odzieży termoaktywnej w suszarce bębnowej. Wysokie temperatury mogą negatywnie wpłynąć na odprowadzania wilgoci oraz właściwości termiczne. Najlepszym rozwiązaniem będzie pozostawienie ubrań do wyschnięcia w przewiewnym, ale – ze względu na niszczące działanie gorących promieni słonecznych z UV – raczej zacienionym miejscu.