Aplikacja Rouvy – realistyczna platforma treningowa dla użytkowników trenażerów

Rouvy to jedna z trzech, obok Zwifta oraz MyWhoosh, najbardziej popularnych aplikacji treningowych dla kolarzy korzystających z trenażerów. Jej cechą charakterystyczną są rozwiązania zwiększające realizm treningu. W tym artykule przyjrzymy się temu, jak działa, co oferuje i ile kosztuje, a także dla kogo będzie dobrym wyborem.

Solidna grafika nawet na podstawowym sprzęcie. Ogromny plus za realne trasy.

Rouvy, czyli aplikacja do domowego treningu

Rouvy to płatna aplikacja przeznaczona do jazdy na trenażerze, dzięki której poczujesz się, jak podczas treningu na świeżym powietrzu. Jej cechą charakterystyczną jest łączenie świata realnego z wirtualnym. Platforma nie bazuje na sztucznie wykreowanych światach (jak np. Watopia w Zwiftcie), ale przedstawia prawdziwe trasy, np. słynne podjazdy albo etapy znanych wyścigów. Dzięki temu użytkownicy tego programu mają okazję podziwiać znane z dużych wyścigów drogi, nie ruszając się z domu.

Takie rozwiązanie sprawia, że ćwiczenia stają się dużo ciekawsze, a także pozwala na lepsze przygotowanie się do jazdy w konkretnym miejscu. Jest to więc doskonała opcja nie tylko dla osób trenujących do zawodów, ale również amatorów planujących wakacyjny wyjazd z rowerem. Dlatego w przypadku rowerzystów, chcących spróbować swoich sił w konkretnej lokalizacji, w starciu Rouvy vs Zwift to właśnie Rouvy może okazać się lepszą opcją.

Warto wspomnieć, że ze względu na realną wartość w kwestii przygotowania do zawodów, Rouvy jest obecnie oficjalną cyfrową platformą sportową Ironmana. Dlatego trasy z tych wyścigów także są dostępne!

Jakiej aplikacji do trenażera używać w sezonie 2025/26?

Jak działa Rovy – aplikacja stawiająca na realizm?

Rouvy działa poprzez połączenie nagrań z prawdziwych, na które nakładana jest wirtualna nakładka z mocą, prędkością oraz dystansem. Dzięki sparowaniu z trenażerem rowerowym program odczytuje parametry jazdy i dostosowuje do nich prędkość wyświetlania filmu. Sprawia to, że każde przyspieszenie lub spowolnienie jest widoczne na ekranie, co znacznie zwiększa poczucie realizmu.

Na Rouvy znajdziesz wszystko – treningi, wyścigi i możliwość eksploracji całego świata.

Dodatkowo aplikacja oddziałuje na obciążenie w trenażerach interaktywnych, dzięki czemu symuluje nachylenie terenu wyświetlanego na ekranie. W momencie podjazdu opór zostaje zwiększany, więc aby utrzymać prędkość, kolarz musi włożyć w pedałowanie więcej sił podczas wspinaczki niż na prostych odcinkach. Producent pomyślał nawet o takich szczegółach, jak funkcja „hamowania w zakrętach”, której zadaniem jest dostosowanie prędkości podczas wchodzenia i wychodzenia z łuku.

Warto wspomnieć również o możliwości wirtualnej zmiany biegów, czyli funkcji virtual shifting w Rouvy. Osoby posiadające kompatybilny sprzęt mogą włączyć taką opcję w aplikacji. Dzięki niej odczuwane będą wahania oporu takie same, z jakimi mierzą się kolarze w trakcie zmiany przełożeń podczas zwykłej jazdy. Funkcja działa m.in. z popularnym Zwift Clickiem.

Rouvy – cena i co otrzymujemy w zamian?

Już na wstępie warto zaznaczyć, że przygodę z aplikacją Rouvy można rozpocząć za darmo. Twórcy udostępniają bezpłatny okres próbny, dzięki któremu można sprawdzić, czy aplikacja spełnia oczekiwania. Trwa on 7 dni, a żeby go uzyskać, wystarczy zarejestrować się na stronie i podać dane swojej karty kredytowej. Warto jednak pamiętać, aby anulować subskrypcję przed upływem tego czasu – w przeciwnym wypadku, po okresie próbnym aplikacja automatycznie pobierze opłatę za miesięczną subskrypcję. Użytkownicy poszukujący całkowicie bezpłatnej usługi powinno pozostać przy aplikacji MyWhoosh.

Trenażer i akcesoria sparowały się z Rouvy w 30 sekund. Zero kłopotów z łącznością.

A jak to wygląda w przypadku osób, które zdecydują się na subskrypcję? Do wyboru są różne opcje, w tym również dla więcej niż jednej osoby. Dzięki temu koszt jest trochę niższy. Podstawowy podział planów dzieli się jednak na roczne i miesięczne. Cennik przedstawiony jest poniżej.

PLAN MIESIĘCZNY:

PLAN ROCZNY:

Zestawiając obie tabele łatwo zauważyć, że znacznie korzystniej wychodzi opcja z opłatą roczną. Wymaga ona jednak większej, jednorazowej inwestycji.

Rouvy – trasy i workouty po zakupie planu treningowego

Osoby, które zdecydowały się korzystać z Rouvy, mają do dyspozycji naprawdę ciekawe funkcje. Każdy użytkownik może jeździć po tysiącach tras rowerowych. Są to drogi, które można spotkać w realnym świecie, w tym również lokacje, w których odbywają się duże zawody kolarskie lub triathlonowe. Warto wiedzieć, że nie dotyczy to wyłącznie miejsc zlokalizowanych w odległych krajach. 

Trasy są ciągle aktualizowane, dlatego nikomu nie powinno zabraknąć atrakcji.

Osoby chcące spróbować wirtualnej jazdy po Polsce, także znajdą coś dla siebie. Aby wyszukać w Rouvy polskie trasy, wystarczy użyć w wyszukiwarce aplikacji filtrów. Do wyboru jest filtrowanie po kraju lub regionie. Dostępne są trasy miejskie: w Gdańsku, Warszawie, Poznaniu, a także propozycje słynnymi podjazdami w naszych górach – do wyboru Salmopol w Beskidzie Śląskim lub Cerla w Beskidzie Małym.

Bardzo ciekawą i przydatną dla sportowców opcję stanowią profesjonalne treningi. Do wyboru są plany poprawiające np. VO2Max, pokonywanie podjazdów, kadencję. Warto nadmienić, że wiele z nich opracowanych zostało przez profesjonalistów, takich jak choćby Andy Schleck – zwycięzca Tour de France 2010 albo Jose Hermidy – srebrny medalista Igrzysk Olimpijskich 2004.

Dostępny jest również Rouvy ftp test, dzięki któremu sprawdzisz, jaki poziom mocy jesteś w stanie utrzymać przez jedną godzinę. Ciekawe rozwiązanie stanowi też Rouvy erg mode, czyli tryb, w którym aplikacja automatycznie dostosowuje opór trenażera w taki sposób, aby zapewnić moc odpowiednią dla danego segmentu treningu.

Każde ćwiczenie kończy się podsumowaniem, w którym znajdują się wszystkie najważniejsze dane treningowe. Dzięki temu można sprawdzać postępy i dowiedzieć się, nad czym warto jeszcze popracować, aby poprawić swoje osiągi.

FTP na rowerze – najważniejszy kolarski parametr

Rywalizacja w domowym zaciszu z aplikacją Rouvy

Bardzo ciekawą funkcją aplikacji Rouvy, jest możliwość rywalizowania z innymi użytkownikami. Rowerzyści mogą ścigać się z kolarzami z całego świata, a wszystko odbywa się poprzez wirtualne avatary jadące po prawdziwych trasach, takich jak choćby popularne Alpe d’Huez, Grossglockner albo Puig Major.

Aplikacja Rouvy pozwala zarówno korzystać z gotowych planów treningowych, jak i kreować własne.

Osoby korzystające z popularnej aplikacji Strava na pewno zainteresuje także funkcja Strava Live Segments. Umożliwia ona zapisywanie Personal Record (PR) i rywalizowanie o tytuł King lub Queen of the Mountain (KOM). Jeżdżąc na trenażerze z aplikacją Rouvy można więc zdobywać popularne KOM-y Warto jednak wiedzieć, że wirtualne przejazdy nie zastąpią tych, które miały miejsce w rzeczywistości – dla przykładu najszybszy wjazd na Aloe d’Huez w Rouvy nie spowoduje pojawienia się na tablicy liderów prawdziwego podjazdu.

Rouvy – wymagania sprzętowe

Jak każde oprogramowanie, także Rouvy potrzebuje do działania odpowiedniego sprzętu, na którym będzie można go używać. Warto zaznaczyć, że aplikacja przystosowana jest do funkcjonowania na różnych platformach, dzięki czemu mogą z niej korzystać użytkownicy wielu systemów.

Minimalne wymagania sprzętowe aplikacji Rouvy

U kogo Rouvy sprawdzi się najlepiej?

Z aplikacji Rouvy na telewizorze lub na innym sprzęcie z powodzeniem mogą korzystać zarówno ci, którzy aplikacji na trenażer używają wyłącznie zimą, aby utrzymać formę, jak i osoby, które wirtualne ściganie uprawiają przez cały rok. To idealny wybór dla kolarzy, którzy wolą ćwiczyć na realnych trasach, a nie w świecie wykreowanym przez twórców aplikacji. Funkcje społeczne są obecne, jednak to nie na nich położono nacisk przy projektowaniu aplikacji, warto mieć to na uwadze, jeżeli bardziej interesuje Cię rywalizacja od realizmu. Z aplikacji Rouvy z pewnością zadowoleni będą także triathloniści, nie bez powodu jest to oficjalna aplikacja Ironmana. Dla oszczędności, przed zakupem warto poszukać kogoś, z kim będzie można dzielić plan.