Jakiej aplikacji do trenażera używać w sezonie 2025/26?

Dedykowaną aplikację można zastąpić trybem treningu w nawigacji rowerowej, ale takie rozwiązanie odbiera aspekt rywalizacyjny.

 Pełna lista wartych uwagi aplikacji na trenażer

Chociaż Zwift, MyWhoosh i Rouvy są najpopularniejsze, to wiele kolarzy wybiera inną aplikację. Do jazdy na rowerze stacjonarnym przyda się na przykład Kinomap (platforma fitness), a FulGaz będzie świetną alternatywą dla triathlonistów, którzy nie przepadają za Rouvy. Część platform przyda się, aby uzupełnić możliwości stwarzane przez Zwifta czy Mywhoosh. Strava lub BreakAway – należące do jednego właściciela (tak na marginesie) – pozwolą na przykład połączyć dane uzyskane na trenażerze z pomiarami outdoorowymi.

Zwift – jaki trenażer wybrać? Ranking

 Zwift

Najpopularniejsza platforma do jazdy na trenażerze, którą w szczegółowy sposób opisaliśmy w kompletnym poradniku Zwift dla początkujących. Znajdziesz tam również porównanie Zwift vs Rouvy, które interesuje wielu kolarzy decydujących między jedną a drugą aplikacją.

Zwift, czyli najpopularniejsza aplikacja do trenażerów. Z tego powodu ma najbardziej rozbudowaną społeczność "graczy". 

 MyWhoosh

Najlepsza darmowa alternatywa dla Zwifta nosi nazwę MyWhoosh – przeczytaj o bezpłatnej platformie do trenażerów.

MyWhoosh – prawdopodobnie najlepsza darmowa aplikacja do trenażera. Podobieństwo do Zwifta nie jest przypadkowe, część pracowników przeszła z jednej firmy do drugiej.

 Rouvy  

Jeśli szukasz aplikacji, która bazuje na prawdziwych trasach, a nie komputerowej grafice, to Rouvy oferuje najbardziej rzeczywiste wirtualne trasy na rower stacjonarny czy też trenażer. Co za tym idzie – pozwoli na przykład znakomicie przygotować się do rzeczywiście istniejącego podjazdu jeszcze przed wybraniem się na niego. Dodatkowo wszystkich pasjonatów zawodów typu Ironman ucieszą oficjalne tryby i eventy związane z segmentem kolarskim długodystansowych wyścigów triathlonowych.

Czeska platforma może okazać się też tańsza niż Zwift, bo płatność za miesiąc, jeśli kupujesz aplikację od razu na cały rok, wynosi 15 €. Cena ta znacznie jednak spada, gdy wybierasz pakiet grupowy dla siebie i znajomych. Przypuśćmy, że jest Was piątka, więc decydujecie się na opcję grupową, co obejmuje roczną obsługę do 5 kont. Wtedy płacicie za miesiąc łącznie 41,67 €, czyli po podziale tylko 8,34 € na jedną osobę – oto ile kosztuje Rouvy, jeśli płacisz grupowo.

Szukasz namiastki realnych tras w wirtualnym świecie? Spróbuj rozszerzonej rzeczywistości (AR) od Rouvy.

Jak zacząć korzystać z tej aplikacji? Najpierw należy znaleźć odpowiednie urządzenie i zainstalować platformę. Minimalne wymagania Rouvy są podobne jak w Zwifcie. Na przykład dla komputerów z Windowsem 10 lub 11 obejmują procesor Intel Core i3 Ryzen 5 3500U, kartę Intel UHD Graphics generacji 11, 8 GB RAM-u oraz łączność Bluetooth 4.0+ i ANT+.

 Kinomap

W ostatnich latach w świecie kolarskim popularność zdobył także Kinomap. Jak to działa? Ta aplikacja, podobnie jak Rouvy, spodoba się kolarzom chcącym trenować na realistycznych trasach. Dzięki platformie udostępniającej setki tras stworzonych z nagrań video możesz eksplorować świat bez wychodzenia z domu. Zsynchronizowanie drogi z profilem nachylenia oznacza rzeczywiste regulowanie trudności jazdy (ERG), a dodatkową zaletę programu stanowi możliwość rywalizacji z innymi użytkownikami aplikacji. Platforma oferuje nie tylko trasy rowerowe, ale również biegowe oraz wioślarskie.

Ile kosztuje Kinomap? Cena za miesięczną subskrypcję wynosi 11,99 €, a za roczne użytkowanie: 89,99 €. Jeśli zastanawiasz się, jak się zarejestrować na tę platformę, to po prostu pobierz aplikację, a potem utwórz konto, podając swoje dane.

Trening rowerowy dla początkujących – jak zacząć?

 FulGaz

Dzięki aplikacji FulGaz zyskasz możliwość jazdy po wirtualnych trasach stworzonych z nagrań wideo. Co ciekawe, opisywana platforma została wykupiona przez grupę Rouvy, która rozsławiła taki sposób prezentacji tras. A jak wypada porównanie Fulgaz vs Kinomap? Obie aplikację korzystają z zapisu wideo, ale ta pierwsza może mieć mniej map, za to bardzo dopracowanych, z kolei druga zawiera bogatą bazę, jednak tworzoną amatorsko z pomocą GPS-u. 

 Bkool

Interesują Cię wyścigi online i chcesz walczyć o swoją pozycję w systemie rankingowym? W takim razie sprawdź symulator kolarstwa o nazwie Bkool. Aplikacja należąca do firmy kiedyś zajmującej się produkcją trenażerów oferuje zarówno ćwiczenia, jak i zawody. Dodatkowo rozbudowana sekcja z planami treningowymi oraz analizą danych spodoba się ambitnym rowerzystom, którzy mocno interesują się swoimi wynikami. To dobry wybór również, gdy lubisz zarówno trasy przedstawiane graficznie, jak i realistyczne zapisy wideo – nawet nagrane przez Ciebie – bo Bkool zapewnia obydwie opcje.

Wchłonięcie aplikacji Bkool przez Rouvy

Warto wiedzieć, że Bkool przechodzi właśnie kluczową zmianę – do 30 listopada 2025 możesz korzystać z aplikacji Bkool oraz Rouvy jednocześnie, jeśli masz aktywną subskrypcję Bkool; uzyskujesz dostęp do Rouvy bez dodatkowych opłat, zakładając konto na Rouvy z adresem e-mail Bkool i nowym hasłem. Po tym terminie aplikacja Bkool zostanie wyłączona, ponieważ zostaje scalona z Rouvy.

Rouvy przejmuje wszystkich użytkowników Bkool, oferując płynne przejście i kontynuację treningów oraz zawodów w swoim systemie. Wybrane funkcje zostaną wbudowane bezpośrednio do Rouvy, obiecując przeniesienie najpopularniejszych opcji i narzędzi znanych z Bkool do nowego ekosystemu. Dzięki temu ambitni kolarze nadal będą mogli korzystać z rozbudowanych analiz swojej aktywności, planów treningowych i trybu rywalizacji na trasach wirtualnych oraz realistycznych zapisach wideo.

 TrainerRoad

Dla ambitnych kolarzy i triathlonistów skupionych na wydajności i systematycznym progresie stworzono TrainerRoad. Aplikacja oferuje inteligentnie opracowane plany treningowe dostosowane do kondycji użytkownika (również na bazie FTP). Co prawda platforma nie ma wirtualnych tras — stawia na czysty trening interwałowy – ale zawiera zaawansowaną analitykę, wykresy mocy i adaptacyjne plany, więc przyda się podczas aktywności na trenażerze. 

Co to jest FTP, TSS i VO2max?

Warto dodać, że aplikację można sparować z Garmin Connect, TrainingPeaks i innymi platformami zgodnymi z Trainer Road. Jak zacząć korzystać z planów treningowych opisanej aplikacji? Wystarczm.y założyć konto, wykupić subskrypcję, pobrać aplikację i sparować trenażer z telefone

 Wahoo SYSTM

Platforma SYSTM – zbudowana na bazie kupionej przez firmę Wahoo aplikacji Sufferfest – pozwala wszechstronnie trenować. W ofercie SYSTM znajdziesz więc zarówno kolarskie testy wydolności, jak i ćwiczenia siłowe czy filmy motywacyjne. Warto zaznaczyć, że aplikacja świetnie integruje się z ekosystemem Wahoo, więc będzie bardzo odpowiednia dla posiadaczy urządzeń amerykańskiej marki. 

Zrzut ekranu z platformy Wahoo SYSTM

Jeśli interesuje Cię porównanie Wahoo SYSTM vs Zwift, to pamiętaj, że ten pierwszy produkt pozwoli jechać na realistycznych trasach i kompleksowo podejść do treningu, nie tylko kolarskiego. Popularniejszy Zwift ma z kolei dużo większą grywalność, społeczność oraz najbardziej rozbudowane interaktywne funkcje.

 Kinetic Fit

Aplikację Kinetic Fit stworzono dla użytkowników trenażerów firmy Kinetic, którzy chcą prostego narzędzia do monitorowania aktywności. Produkt oferuje podstawowe plany treningowe, ale możesz do nich dodać własne. Prześledzisz też swoje parametry: moc, tętno, kadencję i dystans. Kinetic Fit współpracuje z czujnikami Bluetooth i ANT+, ale nie zawiera wirtualnych tras. Do zalet aplikacji, podkreślanych przed użytkowników, należą: stabilność oraz intuicyjność, która spodoba się osobom początkującym.

 icTrainer

Jeśli szukasz darmowej aplikacji, to sięgnij po icTrainer. Platforma pozwala przeprowadzać treningi interwałowe i jest kompatybilna z trenażerami znanych marek, między innymi od Wahoo, Tacx czy Elite. Trasy obsługujące interaktywny tryb ERG importuje się z plików .tcx i .gpx, ale nie są one wyświetlane w zaawansowanej grafice, a wersji wideo, podobnie jak na Rouvy. Nie ma też funkcji społecznościowych – zostaje czysty trening.

Prosta, ale funkcjonalna aplikacja od niemieckiej firmy (fot. ze strony icTrainer).

 TrainerDay

Dla osób szukających prostych, skutecznych i tanich planów treningowych, odpowiedni będzie TrainerDay. Platforma oferuje ogromną bibliotekę darmowych treningów oraz edytor planów, a dane można łatwo synchronizować z Garmin Connect i nie tylko. Nawet w wersji darmowej otrzymujesz dostęp do trybu ERG, a więc to dobra alternatywa dla chociażby TrainerRoad.

 Training Peaks Virtual

Aplikacja Training Peaks Virtual to coś ciekawego dla trenerów i zawodników pracujących według precyzyjnych planów oraz danych. Platforma pozwala planować oraz analizować treningi z dużą dokładnością watów i stref. Nie oferuje wizualizacji jazdy, ale integruje się z większością trenażerów typu smart, zawierając funkcje ułatwiające współpracę zawodnika z trenerem. Training Peaks Virtual stanowi produkt ceniony w środowisku triathlonowym i zawodniczym, ale nie jest raczej narzędziem dla początkujących użytkowników trenażerów.

Training Peaks zsynchronizowany z treningami w Karoo OS (Hammerhead).

 BreakAway

Aplikację BreakAway stworzono do prostej analizy danych treningowych, a przede wszystkim mocy, czy TSS. To dobry wybór, jeśli chcesz monitorować kondycję, uzupełniając działanie innych aplikacji, takich jak Strava czy Garmin Connect. Nie trzeba mocno zagłębiać się w tabelki – BreakAway zaprezentuje liczbowo wszystko co najważniejsze.

W maju 2025 roku BreakAway została przejęta przez Strava, co umożliwia głębszą integrację i jeszcze szersze wykorzystanie analizy danych treningowych w popularnej aplikacji dla aktywnych osób. BreakAway oferuje spersonalizowane wskazówki, benchmarki oraz elementy grywalizacji i śledzenia postępów dla rowerzystów, dzięki czemu idealnie współpracuje jako uzupełnienie rozbudowanych ekosystemów. Wydaje się jednak, że platforma będzie rozwijana w kierunku AI wsparcia treningowego, a nie rozwiązań dedykowanych trenażerom.

Odżywki dla kolarzy – co rowerzysta powinien suplementować?

 Nadal nie wiesz, jaką aplikację do trenażera zainstalować?

Nie musisz instalować pięciu aplikacji, a nawet wykupywać tej jednej, ale drogiej platformy. Jeśli chcesz zaoszczędzić, jednak mieć atrakcyjny program do treningów na trenażerze, po prostu sprawdź darmowy MyWhoosh. Nie będzie mieć wszystkich funkcji oferowanych przez przeróżne aplikacje, ale pozwoli komfortowo zacząć przygodę z aktywnością kolarską w domu.

Licznik – w tym przypadku Hammerhead – łączy się z trenażer i oferuje komplet funkcjonalności potrzebnych do treningu.

Co więcej, istnieje jeszcze inna opcja – możesz w ogóle zrezygnować z dodatkowej aplikacji na telefonie czy laptopie. Nowoczesne liczniki rowerowe od marek takich jak Garmin, Wahoo czy Hammerhead mają wgrany własny, zaawansowany tryb jazdy stacjonarnej. W tej funkcjonalności licznik łączy się bezpośrednio z twoim trenażerem, pozwalając nie tylko na precyzyjne sterowanie obciążeniem, ale także na zbieranie i zapisywanie wszystkich danych treningowych. To proste rozwiązanie, które wszystko trzyma w jednym, znanym ci urządzeniu. Nie wymaga również opłacania żadnej dodatkowo płatnej subskrypcji.

*Wszystkie ceny za subskrypcje opisane w artykule były aktualne podczas tworzenia wpisu blogowego i mogły ulec zmianie.