Koszyk

Koszyk jest pusty

Najciekawsze podjazdy rowerowe w Europie

11.05.2020

Profesjonalni kolarze stale poszukują nowych wyzwań. Wyścigi kolarskie to przede wszystkim górskie etapy rozgrywające się na najtrudniejszych podjazdach rowerowych. Wygra ten z nich, który ma najlepszą, wręcz żelazną kondycję i wytrzymałość, dlatego zaawansowani rowerzyści szukają jak największych wzniesień i gór o dużym nachyleniu, by móc trenować swoją siłę. Najbardziej zapaleni w boju kolarze stawiają na najtrudniejsze podjazdy rowerowe. Nie brakuje też zaawansowanych rowerzystów, którzy podróżują po Starym Kontynencie nie dla jak najlepszych wyników, tylko dla czystej przyjemności z jazdy.

rower górski oparty na stópce w lesiePoznaj najwyższe drogi w Europie wybierane przez profesjonalistów i amatorów.Koniecznie sprawdź, jakie są najciekawsze i zarazem najwyższe podjazdy rowerowe w Europie, najczęściej wybierane przez zawodowców i zaawansowanych rowerzystów.

Kolarski szczyt, czyli Pico del Veleta

Najwyższa droga Europy poprowadzona na sam szczyt Pico del Veleta mierzącego prawie 3400 m n.p.m. To bez dwóch zdań ten podjazd rowerowy, który budzi ciekawość profesjonalnych kolarzy z całego świata. Położony jest w paśmie górskim Sierra Neveda w Górach Betyckich na południu Hiszpanii. Zaawansowani rowerzyści mają do pokonania 43 kilometry oraz ponad 2700 metrów podjazdu. Do wysokości 3100 metrów droga poprowadzona jest asfaltem. Dalej zamienia się na szutrową trasę, która ma swój koniec około 10 metrów poniżej wierzchołka Pico del Veleta. 

grupa kolarzy w górachPico del Veleta to najwyższa droga Europy.

Dla najbardziej zapalonych w boju kolarzy ciekawą alternatywą jest podjazd od południowej strony. Rowerzyści rozpoczynają na plaży Morza Śródziemnego z poziomu zera metrów nad poziomem morza, do pokonania mają ponad 3400 metrów wysokości przewyższenia na sam szczyt. To 80 kilometrów morderczej jazdy w górę. Niewątpliwa gratka dla najbardziej wytrwałych.

Najważniejsze informacje:

  • Wysokość przełęczy: 3400 m n.p.m.
  • Przewyższenie: 2663 m
  • Długość trasy 44.8 km
  • Maksymalne nachylenie na 100 m: 11%
  • Maksymalne nachylenie na 1 km: 9.2 km

Mordercze Passo dello Stelvio 

Znajdująca się we Wschodnich Alpach przełęcz Passo dello Stelvio przez wielu określana mianem piekielnej szosy. Wśród profesjonalnych kolarzy uchodzi za Królową Alpejskich Przełęczy. Trasa umiejscowiona jest na wysokości 2758 m n.p.m. Rowerzyści muszą zmierzyć się z 24 kilometrami podjazdów z 48 ponumerowanymi zakrętami. W drodze na sam szczyt muszą pokonać aż 1808 metrów przewyższenia przy średnim nachyleniu 7,4%. 

Passo dello Stelvio określana mianem Królowej Alpejskich Przełęczy.Passo dello Stelvio określana mianem Królowej Alpejskich Przełęczy.

Alpejska przełęcz to podjazd rowerowy wyłącznie dla rowerzystów o bardzo dobrej kondycji. Passo dello Stelvio zyskała prestiż i popularność dzięki Giro d’Italia. To wyścig rowerowy, który wiedzie właśnie przez przełęcz. Passo dello Stelvio słynie również z widoków, które zapierają dech w piersiach.

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o Passo dello Stelvio:

  • Wysokość przełęczy: 2.758 m n.p.m.
  • Przewyższenie: 1832 m
  • Długość trasy 24.8 km
  • Maksymalne nachylenie na 100 m: 12%
  • Maksymalne nachylenie na 1 km: 9.8 km

Malga Palazzo – najtrudniejsza droga rowerowa Europy

Za najtrudniejszy podjazd rowerowy w Europie uchodzi Malga Pallazzo. To punkt widokowy położony w północnej części Włoch w małej miejscowości Besenello. Na najbardziej wytrwałych kolarzy czeka niespełna siedmiokilometrowy podjazd rowerowy prowadzący na sam szczyt Malga Palazzo.

Malga Palazzo uchodzi za najtrudniejszą drogę rowerową w Europie.Malga Palazzo uchodzi za najtrudniejszą drogę rowerową w Europie.
To nie lada wyzwanie, bowiem najwyższe nachylenie wynosi 45 procent! Przez większość trasy utrzymuje się średnie nachylenie na poziomie 20.5 procenta. Wjazd na górę rozpoczyna się na ulicy Via Scanuppia. Malga Palazzo to marzenie wielu kolarzy. Najwytrwalsi pokonują morderczy podjazd rowerowy za jednym zamachem. Jednak wielu po drodze decyduje się na chwilę przerwy.

Parametry trasy na Malga Palazzo:

  • Wysokość: 1560 m n.p.m.
  • Przewyższenie: 1340 m
  • Długość: 6.6km
  • Maksymalne nachylenie: 45%
  • Średnie nachylenie: 20.5%

Najtrudniejszy podjazd w Polsce, czyli Przełęcz Karkonoska

Wybierając najbardziej ciekawe podjazdy rowerowe nie można nie wspomnieć o Przełęczy Karkonoskiej, znajdującej się w Sudetach w paśmie Karkonoszy na granicy Polski i Czech. Zdaniem wielu kolarzy to najtrudniejszy i zarazem najwyższy podjazd szosowy w naszym kraju - długi, stromy z dużym przewyższeniem. Mierzy 1198 m n.p.m. wysokości, a na trasie rowerzyści muszą zmierzyć się ze stromiznami sięgającymi 15-18%. Kolarzy na szczyt prowadzi droga asfaltowa.

Najważniejsze informacje:

  • Wysokość: 1198 m n.p.m.
  • Przewyższenie: 841 m
  • Długość: 11 km
  • Średnie nachylenie: 7.7%
  • Maksymalne nachylenie na 100 m: 18.3%
  • Maksymalne nachylenie na 1 km: 15.7%

Jak się przygotować do podjazdu?

Wybierając najtrudniejsze podjazdy rowerowe w Europie profesjonalni kolarze i zaawansowani rowerzyści muszą pamiętać o bardzo dobrym przygotowaniu. Siła fizyczna i odporność psychiczna to kluczowe kwestie. Ważne, aby przyzwyczaić nasz organizm do intensywnego wysiłku. Jeśli dopiero zaczynasz, stopniowo zwiększaj dystanse. Z kolei jazda w zmiennych warunkach atmosferycznych pozwoli nabyć umiejętność zachowania stałej prędkości. Decydując się na wymagające podjazdy rowerowe istotnym jest, aby utrzymywać to samo tempo jazdy i niezmieniony rytm oddechowy.

Jeśli rozpoczynasz przygodę z podjazdami rowerowymi stopniowo zwiększaj dystanse.Jeśli rozpoczynasz przygodę z podjazdami rowerowymi stopniowo zwiększaj dystanse.

Znajdź podjazdy rowerowe w Twojej okolicy. Jazda po różnego rodzaju wzniesieniach i pagórkach będzie najbardziej efektywna i pozwoli na zwizualizowanie tego, co czeka Cię na prawdziwym, górskim podjeździe. Pamiętaj, trenuj z obciążeniem. Dodatkowy balast sprawi, że trening będzie trudniejszy, a co za tym idzie, bardziej intensywny. To pozwoli na przygotowanie do trudnej trasy.

W kwestii odporności psychicznej w największej mierze to nasza głowa odpowiada za sukces lub porażkę. Na pozytywne nastawienie i motywację ogromny wpływ mają nasze myśli. To one determinują nas do działania lub odwrotnie, powstrzymują przed podjęciem dalszych kroków. Podjazdy rowerowe pozwalają zbierać pozytywne doświadczenia. Nie tylko wzmacniają naszą kondycję fizyczną, lecz jeszcze bardziej budują siłę mentalną, dlatego doceniaj każdy, nawet najmniejszy sukces! 

Zaczynając, ważne, aby wyznaczyć realne i adekwatne cele. Jeśli zdecydowałeś, że Twoim celem będzie pokonanie przełęczy Passo dello Stelvio, ale nigdy wcześniej nie miałeś nic wspólnego z podjazdami rowerowymi, nie rzucaj się na długie i strome trasy. Niepowodzenia szybko Cię zniechęcą, a przecież nie o to w tym wszystkim chodzi. Pamiętaj - do sukcesu dochodzi się małymi krokami!

Wyruszając w trasę rowerową pamiętaj o ekwipunku.Wyruszając w trasę rowerową pamiętaj o ekwipunku.

Jeśli wybrałeś już podjazd rowerowy, dowiedz się czegoś o miejscu, w które masz zamiar wyruszyć. Zebranie informacji pomoże lepiej przygotować się do drogi. Zwróć uwagę przede wszystkim na komunikaty o otwarciu oraz zamknięciu trasy rowerowej. Kolejnym ważnym aspektem są parametry trasy. Koniecznie sprawdź długość, nachylenie nawierzchni oraz wysokość podjazdu. Wybierz tę drogę, która będzie Ci najbardziej odpowiadać. Bardzo często przełęcze posiadają różne warianty tras, które znacząco różnią się od siebie. Tutaj pojawić się może na przykład inny stopień trudności, długość czy nachylenie nawierzchni. Dobierz ten wariant, który będzie najbardziej odpowiadał Twoim możliwościom. Jeśli jesteś amatorem, pamiętaj, aby podzielić trasę na mniejsze odcinki i rozłożyć siły. Bardzo ważne - koniecznie zaplanuj przerwy na postój i odpoczynek. Organizm musi się regenerować.

Przed podjazdem koniecznie sprawdź prognozy pogody. To od nich zależy przede wszystkim jakość naszej jazdy. Pamiętaj, że wraz ze wzrostem wysokości aura może ulec zmianie, a często nawet drastycznie różnić się od warunków, które panują na samym wjeździe na podjazd rowerowy. Monitoruj temperaturę, siłę wiatru, odpady, a także podstawy chmur.

Wyruszając w trasę rowerową pamiętaj o ekwipunku. Koniecznie zabierz ze sobą wodę lub różnego rodzaju napoje izotoniczne. Pamiętaj, że przy tak dużym wysiłku fizycznym musisz na bieżąco uzupełniać płyny. Kluczowe jest również zabranie ze sobą jedzenia. Postaw na pokarmy lekkostrawne, czyli pożywienie zawierające w sobie dużo białka i węglowodanów. Warto zabrać ze sobą batony, czekoladę lub banany, które pomogą w chwili, gdy nagle spadnie nam poziom cukru we krwi. Wyruszając w dalekie górskie wyprawy rowerowe, koniecznie weź ze sobą okrycie wierzchnie, które ochroni organizm przez zmieniającymi się warunkami atmosferycznymi.  Nie zapomnij o elementach odblaskowych! Widoczny na drodze znaczy bezpieczny. Zadbaj o ochronę oczu przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Postaw na okulary oraz filtr z wysokim SPF.

Niewątpliwie podjazdy rowerowe to gratka dla profesjonalistów i zaawansowanych rowerzystów, którzy są świetnie przygotowani kondycyjnie. Stary Kontynent ma do zaoferowania zarówno ciekawe, jak i najtrudniejsze podjazdy rowerowe w Europie. To nie tylko szansa na zwiedzenie jej najpiękniejszych zakątków, ale również sprawdzenie swoich sił fizycznych i psychicznej odporności.